[...] to 10 tygsow a taki dobry czas to 12 1-10 400 mg deci/tydz 1-10 500 mg omny/tydz 7-13 30-35 mg winsu/dzien sadze ze da rade! ile nolvy? nie wiem=D 10-20 mg/dzien przez caly cykl + 3 tygsy po albo na wyczucie .. bierzesz kiedy zacznie swedziec btw wczesniej zle rozpisalem tzn 7-12 wins btw2 newzero zgubiles dece w rozpisce ----------------- [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 91 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 68 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 420 -tłuszcz: 75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x 100 tab meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok 11. POZIOM BF%: 12. [...]
ty mi napisales taki cykl z prolo: 1-8 deka 200 mg co 7 dni 1-9 prolo 200 mg co 5 dni or cypio 200 mg co 7 dni 7-11 50 mg co 2 dni lub 25/30 mg codziennie wiec prop czy prolo :) prolo wychodzi taniej
po mecie skończy sie progres enan tylko to podtrzyma. nie rozważałeś takich propozycji cykl będzie znaczne bardziej efektywny w przerwie od mety zrób detoks wątroby do mety heaparangen lub essensiale. 1-4 meta 25mg 1-10 enan 250e4d 9-12 meta 25-30mg + 25mg provironu. 11-12 hcg 500j 11-16 mono kreatyny + bcaa. 13-15 clomid .
Czyli proponujecie coś takiego: 1-10 Decaject (EC) 200 mg/tygodniowo 1-11 T.Prolongatum 250 250mg/tygodniowo 1-4 Metanabol 15 mg/dziennie 3-11 Proviron 25 mg dziennie Odblok taki jak napisał GREGOR_ian. Może być? Czy skrócić cykl do 9 tyg może?
nie przesadzaj,ja na trzeci cykl bralem tyle samo jak nie wiecej Poza tym po dece bedzie mial stabilniejsze przyrosty... ew. moze zrobic tak 1-10 deca 1-11 enan lub mix 1-4 meta
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]
1. za duzo susty 2. branie samej susty to raczej poroniony pomysl, albowiem polowa zrobionej masy spadnie ci po cyklu 3. jezeli masz juz brac tescia to jak dla mnie 2:0 wygrywa enenhat z susta zrob sobie lepiej cykl: 1-8 200mg deca 1-8 200mg enenhatu jezeli chcesz to mozesz ewentualnie zwiekszyc dawki do 300mg obydwu specyfikow lub pociagnac [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 99.5kg 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 i pol roku 6. DIETA: -białko: 170g -węglowodany: nie zdarzylem obliczyc -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: redukcja 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. [...]
@Jowww i właśnie o taką wypowiedź mi chodziło ! ;) Mało kto da konkretna odpowiedź i uargumentuje bez uprzedniego sprowokowania Sog poleciał ofc , jak będe zaczynał cykl na pewno dam znać. Przypuszczam ze na propie zaczne za 1,5 miesiąca do 2. @awax no własnie takie słuchy mnie dochodziły , czyli ziomek mi bajek nie wciskał Dzięki Panowie !
UFF. Oczywiście możesz zastosować trening cykliczny. Nawet więcej. Jeżeli chcesz mieć stałe efekty ćwiczeń, powinieneś trenować cyklicznie. Najlepiej poczytaj atlas ćwiczeń, żeby dowiedzieć się dokładnie o co chodzi. Do każdego typu cyklu trzeba też dostosować dietę. Równie ważne są cykle regeneracyjne. No i trzeba ćwiczyć całe ciało, nie tylko [...]
[...] mnie) of corse inni moga bys innego zdania... Gostek niech chapie metka przez 6 tyg. to IMO jedyne dobre wyscie w stosunku do metki... meta rozkreca sie przez 2-3 tyg. wiec cykl 4tyg. mety nie ma sensu IMO... tak naprawde by jechal tylko 1tydz. na mecie... 6tyg. to dobre rozwiazanie, nie niszczace watroby tak bardzo No i dieta wysoko kaloryczna [...]
[...] 30% jest dobry i na pewno działa, jednak wiem z doświadczenia że może być niebezpieczny dla kobiet. Tłuszcze regulują całą naszą gospodarkę hormonalną, a u kobiet dochodzi cykl menstruacyjny, co nieco podwyższa zalecaną 'delikatność' podejścia do podaży tłuszczów w diecie. Zbyt niskie tłuszcze (a 30g dla dziewczyny ważącej 65kg to mniej niż [...]
Witam ponownie po raz x :-) Obecnie jade na cyklu, który wcześniej został rozpisany (BCAA + CM3 + AAKG + B-Alanina + białko do diety) Zacząłem 3 tydzień, ale jakoś chyba te AAKG na mnie słabo działa eh... lekka pompa brak euforii %-) (biore po 8 tab) Ogólnie po skończonych 2 tyg. narazie brak jakiegokolwiek efektu, mam nadzieje, że sie ruszy bo [...]
[...] obijania. A waga w tym czasie skoczyla mi 3,5 kg. Fakt, ze zamulony jestem.Nie spie bo pije 2 kawy dziennie,ale nie jest lekko. Moze tez zaryzykuje 2 tyg przerwy. Mam kreatyne i nie wiem czy lepiej bedzie podczepic ja teraz czy po cyklu. Mam drugi cykl na wiosne a kreatyne planowalem jakos miedzy cyklami zapodac. Co sadzicie? Ronnie
Od jutra zaczynam i mam taką rozkminę, czy lepiej będzie bić 70/80mg e2d, czy tak jak zaplanowałem przez cały cykl 100mg pon śr pt? Dawki tygodniowe podobne, ale częstotliwość się różni, myślę żeby zaczął 1-4 70mg e2d, a potem 5-16 80mg e2d
Na wstępie, to powiem, że lipa jest, bo robiąc fotki baterie padły i mam tylko 1 . Ogólnie podsumowując cykl, który skończyłem ze względu na matury, to w około 6 tygodni zrobiłem mniej więcej wszędzie jakiś progres. Wagowo z 86 na 93 wskoczyłem a centymetrami około +2cm. Zmieniony przez - Zyniek w dniu 2010-04-30 13:48:15
[...] zwykle bywa... wiec zamowiłem takie cos : 1 cell pump 665g. i 1 puszke CrESTER .... :/ ( i do tego jeszcze rekawiczki bo łapy mi juz padaja przy trzymaniu i nie moge dokonczyc treningu :D:D:D ) nie wiem czy dobrze zrobiłem kupujac takie suple.... napisze o wynikach jak skocnze cykl ( zeby chociaz były jakies wyniki :/ ) pozdrawiam wszystkich
[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 4 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jak w temacie, aktualnie po 5 miesiącu pierwszego cyklu testo solo 8. TRENING: 5x grupy osobno 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: = 11. POZIOM BF%: ok 12-15 na oko 12. TENDENCJA DO [...]
Cykl na zime %-)
